ファスティング終了後の感想
ヘアースタジオライトの中嶋です(｀・ω・´)
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無事、先週ファスティングが終わりました♪( ´▽｀)
ファスティングの感想のまとめにいきます！（笑）
体重は−3kg(1日に1kg減っていく感じです)
2日目が1番空腹感が強い
寝起きが軽い
身体全体的にスッキリ感がある
を、個人的に感じました！！
ファスティングの効果や感じ方は、個人差があると思うのであくまでも個人的な意見です(^o^)
ファスティングをするにあたって、ダイエット目的もありましたが、
第一は身体のデトックス
私自身、生理痛や偏頭痛を持っているので少しでも改善されるといいなぁと思いファスティングをすることにしました♪( ´▽｀)
ファスティング最終日には、頭が軽い感じがして、デトックスされたかな？！！と少し嬉しかったです(｀・ω・´)！（笑）
水だけの断食は、身体によくないので、必ず酵素ドリンクを飲用しながらしてくださいね(>_<)！
無理をせずにすることが大事ですよ♪
最初はファスティングをやり遂げれるか不安でしたが、達成できたので嬉しいです！
これでお客様にもファスティングのお話を自信持って話すことができます(´∀｀*)
気になる方は、お気軽にお声かけくださいね★
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予約状況
22(木)
午後にご案内可能です！
23(金)
午後にご案内可能です！
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お待ちしております(*^◯^*)
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手作りでドライフラワーを作ってみました(´∀｀*)
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